चाहे वो शादी हो, डिनर पार्टी या फिर ऑफिस का एक आम दिन, आपके दुपट्टा पहनने का तरीका पूरी तरह से आपके लुक को बदल सकता है. क्लासिक्स से लेकर सीधे रैंप से लिए गए न्यू-एज स्टाइल्स तक, आपके पास हैं ढेर सारे तरीके अपने दुपट्टे को पहनने के। तो जरा आजमा कर देखिए दुप्पटे के अलग – अलग अंदाज –

सिंपल और बेसिक वी-स्टाइल

दुपट्टे को बीच से मोड़ें और मोड़ी ही जगह को अपने गले के बीच वाली जगह पर लाएं. दुपट्टे को दोनों हिस्से अपने दोनों कंधों के पीछे डाल लें और ये आप तय करें कि आपको इसका ‘वी’ वाला हिस्सा कितना गहरा चाहिए. आसान है!

वी-स्टाइल को दें थोड़ा ट्विस्ट

पिछले वी-स्टाइल को थोड़ा ट्विस्ट देते हुए, किसी भी एक खुले सिरे को क तरफ से आगे की ओर ले आएं जिससे एक Y बन जाए!

 वन-शोल्डर क्लीन ड्रेप

दुपट्टे को आधा मोड़ें और उसके मोड़ को अपने एक कंधे पर पिन कर लें. ये स्टाइल इससे आसान नहीं हो सकता. ये सबसे आसान तरीका है अपनी सेक्सी कॉलर बोन्स को फ्लॉन्ट करने का!

 कलाई पर बंधा हुआ वन-शोल्डर ड्रेप

पिछली स्टाइल की तरह ही दुपट्टे को ओढ़ें, बस पीछे वाले सिरे को थोड़ा लंबा रखें. अब अपने दूसरे हाथ से दुपट्टे को लंबे हिस्से को अपने हिप के ऊपर से लाते हुए से अपनी कलाई पर बांधे. आप से अपनी चूड़ी पर भी फंसा सकती हैं.

 कलाई पर रखा हुआ वन-शोल्डर ड्रेप

ये स्टाइल बेहद ग्रेसफुल है और हमारा पसंदीदा भी. पुराने स्टाइल को ही फॉलो करें और एक सिरे को कलाई पर बांधने की जगह इसे कलाई पर एक बार घुमाकर ऐसे ही थोड़ा सा लटकना दें.

 बेल्ट के साथ

बेल्ट्स पहले से ही इंडियन फैशन सीन में अपनी मौजूदगी दर्ज करा रहे हैं. जाने-माने डिज़ाइनर Tarun Tahiliani बेल्टेड साड़ियां और लहंगे पेश कर चुके हैं. तो हम सलाह देंगे कि आप बेल्टेड दुपट्टा लुक किसी भी चीज़ से के साथ ट्राय करें, जो आपको पसंद हो. पायल सिंघल के इस आउटफिट की तरह आप भी इसे धोती पैंट्स और ट्यूनिक्स के साथ ट्राय कर सकती हैं.

 दुपट्टा बने साड़ी

एक और आसान लुक है लहंगा साड़ी का. दुपट्टे के एक सिरे को अपने लहंगे के एक तरफ कमर पर खोंसे र दूसरे हिस्से को हिप के ऊपर से आगे लाते हुए कंधे पर डालें. और आप तैयार हैं! आप इसे और ज़्यादा साड़ी का लुक दे सकती हैं दुपट्टे में साड़ी की तरह प्लीट्स बनाकर, साड़ी की तरह ड्रेप करके पिन कर सकती हैं।

 गले के पीछे से आगे को किया गया ड्रेप

आखिर में आप इसे गर्दन के पीछे की तरफ से आगे की तरफ ला सकती हैं. इसमें थोड़ा ड्रामा डालें, अपने गले पर पहनकर और एक छोर को कलाई पर घुमाकर दूसरे हिस्से को ऐसे ही छोड़ दें।

पुरानी दवाओं, खत्म होते बैंडेज के बॉक्सेस और दवाओं के ट्यूब को मैनेज करना तो आसान है लेकिन दवाओं का अप-टू-डेट कैबिनेट बनाने के लिए उन दवाओं को सही रूप में ऑर्गेनाइज करना भी जरूरी है। इससे आप बीमारी के हिसाब से दवाएं तुरंत निकाल पाएंगे और कब क्या परेशानी हो जाए इसके बारे में अंदाजा लगाना भी तो कठिन होता है। आइए करते हैं दवाओं के इस कैबिनेट का मेकओवर :

ओरल केयर शेल्फ

अपने दांतों और मसूड़ों को टूथपेस्ट और डेंटल फ्लॉस के जरिए स्वस्थ और साफ रखें। कैविटी से बचाव के लिए ऐसे पेस्ट का चुनाव करें, जिसमें फ्लोराइड हो। इस प्रकार का टूथपेस्ट इस्तेमाल करने की सलाह इसलिए दी जाती है ताकि दांतों को कमजोर होने से बचाया जा सके। कई लोगों को फ्लोराइड के नुकसान को लेकर चिंता होती है लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि इस केमिकल की अत्यधिक मात्रा पेट में चले जाने के बाद ही वह टॉक्सिक हो सकता है।

हर एक से तीन महीने के अंदर ब्रश को बदलें, जब ब्रश के ब्रिसेल्स खराब नजर आने लगें। खासतौर से जब आप बीमार होने की स्थिति में अपना ब्रश इस्तेमाल करते हैं तो बैक्टीरिया उसमें जम जाते हैं और स्वस्थ होने पर दोबारा आपको संक्रमित कर सकते हैं।

इस तरह बनाए अलग-अलग शेल्फ

फर्स्ट एड शेल्फ

विभिन्‍न प्रकार के पेनकिलर्स फर्स्ट एड बॉक्स या शेल्‍फ में रखें। बुखार और दर्द के लिए दवा जरूर रखें, जिसमें आइब्रूफेन सूजन को कम करने में भी मददगार होगी। बैंडेज के भी पैकेट इस शेल्फ पर रखें और उनकी एक्सपायरी डेट का जरूर खयाल रखें। समय के साथ चिपकाने वाली पट्टी अपनी गुणवत्ता खोती जाती है और कुछ ब्रांड में पटि्टयों पर एंटीबायोटिक ऑइंटमेंट रहता है जोकि एक्सपायर हो जाता है। एक शोध में यह बात सामने आई है कि फर्स्ट एड बॉक्स में रखा जाने वाला हाइड्रोजन पैराऑक्साइड का प्रयोग कभी भी कटने-छिलने पर नहीं करना चाहिए, इससे जख्म को ठीक होने में वक्त लगता है।

कोल्ड एंड एलर्जी शेल्फ

मौसम बदलने के साथ ही कोल्ड एवं एलर्जी की शिकायत होती रहती है इसके लिए पहले से ही तैयारी कर लेना बेहतर होता है। वेपॉराइजर और सलाइन या डिकंजेस्टेंट नेजल स्प्रे कोल्ड एंड एलर्जी शेल्फ पर रखें। कोल्ड की समस्या में प्रयोग की जाने वाली दवाएं खांसी में आराम पहुंचाती है, गले की सूजन और दर्द को कम करता है। कोल्ड और इन्फ्लूएंजा की स्थिति में बुखार एक आम समस्या होती है ऐसे में सही-सही तापमान का पता लगाने के लिए डिजिटज थर्मोमीटर का होना जरूरी है।

पुराने प्रकार के ग्लास थर्मोमीटर, जिसके टूटने पर खतरनाक मरक्यूरी लीक हो सकती है ऐसे में डिजिटल थर्मोमीटर अधिक तेज और सुरक्षित होते हैं। कुछ आम प्रकार की मौसमी एलर्जी को दूर करने के लिए एंटीहिस्टामाइंस इस शेल्फ पर होना जरूरी है।

(काल्पनिक चित्र)

बीड़। महाराष्‍ट्र में सूख प्रभावित किसानों की हालत खराब है। राज्‍य के लगभग 15 हजार गांवों को सूखा प्रभावित घोषित कर दिया गया है। हालांकि, सरकार ने किसानों की मदद के लिए हाथ बढ़ाया है लेकिन यह भी नाकाफी है। किसानों के इस बुरी हालत के चलते अब उनकी बेटियों ने शादी से इन्‍कार कर दिया है।

खबरों के अनुसार महाराष्‍ट्र के बीड़ जिले में रहने वाले किसानों की बेटियों ने अगले एक साल तक शादी ना करने का निर्णय लिया है। जानकारी के अनुसार बीड़ के मजालगांव में गांव की ही 25-30 युवतियों ने फैसला किया है कि पिता की तंग आर्थिक हालत के चलते वो शादी नहीं करेंगी।

इनमें से एक युवती सविता के अनुसार यह इलाका पिछले 2-3 सालों से सूखा ग्रस्‍त है और मेरे पिता साल में मुश्किल से तीस हजार रुपये तक कमा पाते हैं ऐसे में शादी कैसे हो पाएगी। एक अन्‍य युवती सरिता के अनुसार गांव में लगभग 30 लड़कियों है और हम सब ने निर्णय लिया है कि हम शादी नहीं करेंगे।

हम चाहते हैं सरकार हमारी मदद करे। मालूम हो कि सरकार ने इन किसानों की मदद के लिए हाथ बढ़ाया है लेकिन फिर भी इनकी हालत खराब ही है।

रायपुर. राजनांदगांव के कुर्रूभाठ गांव में रविवार को आयोजित सभा में पीएम मोदी ने 104 साल की कुंवर बाई के पांव छूकर आशीर्वाद लिया। कुंवर ने पीएम के स्वच्छता मिशन से प्रेरित होकर बकरियां बेचकर शौचालय बनवाया था। पीएम नें मंच पर उन्हें सम्मानित किया और मंच पर मिनटों तक उनकी तारीफ करते रहे। कुंवर के बारे में पीएम ने क्या कहा…

– मोदी ने जनसभा में कुंवर बाई का जिक्र करते हुए कहा, “यहां 104 वर्ष की मां कुंवर बाई आशीर्वाद पाने का सौभाग्य मिला।”

– जो लोग अपने आप को नौजवान मानते हैं, वे तय करें कि उनकी सोच भी जवान है क्या ?

– एक सौ चार वर्ष की मां कुंवर बाई न टीवी देखती हैं और न ही पढ़ी-लिखी हैं, लेकिन उन्हें पता चला के देश के प्रधानमंत्री लोगों को घरों में शौचालय बनवाने के लिए कहते हैं।

– उन्होंने बकरी पालन की राशि से अपने घर में शौचालय बनवाया और गांव वालों को भी शौचालय बनाने के लिए मजबूर किया।

– कुंवर बाई जैसी बुजुर्ग महिला का यह विचार पूरे देश में तेजी से आ रहे बदलाव का प्रतीक है। मैं उन्हें प्रणाम करता हूं।

– मोदी ने मीडिया से आव्हान किया कि वे भले ही उनका भाषण न दिखाए, लेकिन कुंवर बाई के इस प्रेरणादायक कार्य को जरूर जन-जन तक पहुंचाएं।

‘स्वच्छता छोटी बात नहीं‘

– मोदी ने दो आदिवासी बहुल विकासखंडों-अम्बागढ़ चौकी और छुरिया को खुले में शौच मुक्त विकासखंड घोषित करते हुए दोनों विकासखंडों के निवासियों को बधाई दी।

– पीएम ने कहा कि इन विकासखंडों के सेवा भावी नौजवानों, माताओं, बहनों ने काम कर दिखाया है, जो सामाजिक जागरूकता का परिचायक है।

– “स्वच्छता छोटी बात नहीं है। शैचाालयों का निर्माण बीमारियों से मुक्ति के लिए जरूरी है, स्वच्छता के लिए जरूरी है, स्वच्छ भारत के लिए जरूरी है।”

– “देश को खुले में शौच की सदियों पुरानी आदत से मुक्ति की जरूरत है।”

– “हमारी माताओं और बहनों का सबसे बड़ा सम्मान यही होगा कि उन्हें हम शौचालय बनवाकर दें।”

पढ़िए, कुंवर की कहानी उन्हीं की जुबानी…

– हम जहां रहते हैं, वहां आप लोग आएंगे, तो देखेंगे कि जिंदगी कितनी मुश्किल है। गंगरेल के बीच टापू की तरह है हमारा बरारी गांव। एक बारिश हो, तो जिंदगी दुनिया से कट गई सी लगती है।

– पचास साल हो गए मुझे यहां रहते। हम लोगों ने कभी टॉयलेट की जरूरत तो महसूस नहीं की, लेकिन जब घर में बहुएं आईं तो ठीक नहीं लगा। घर के पैसे की जरूरत बकरियों से पूरी होती है। मेरे पास आठ-दस बकरियां थीं।

– बहुओं, पोतियों और नातिनों को अच्छी जिंदगी और अच्छी सेहत देने बकरियां बेच दीं। उससे मिले 22 हजार रुपयों से दो टॉयलेट बनाए। जब कोई घर में आता, तो उन्हें बताती। देखो, मेरे घर के लोग अब बाहर नहीं जाते, तुम भी बनवाओ।

– सब लोग पैसों से काबिल नहीं थे, इसलिए टॉयलेट बनाने दूसरों की जो मदद हो सकी, वो भी की। अब हमारे गांव में हर घर में टॉयलेट है।

नई दिल्ली: कल्पना कीजिए कि आप किसी ऐसी ट्रेन में सफर कर रहे हों, जहां धीमे संगीत के बीच कोई होस्टेस आपको गुलाब का फूल दे। यह कल्पना अब सच्चाई में बदलने जा रही है, क्योंकि रेलवे ने जल्द शुरू की जाने वाली दिल्ली-आगरा गतिमान एक्सप्रेस सेवा में ट्रेन होस्टेस तैनात करने का फैसला किया है। यह ट्रेन 160 किलोमीटर प्रति घंटे की रफ्तार से चलने वाली पहली ट्रेन होगी। ट्रेन में एक उच्च क्षमता वाली आपातकालीन ब्रेक प्रणाली, स्वचालित फायर अलार्म, जीपीएस आधारित यात्री सूचना प्रणाली और डिब्बों में स्लाइडिंग दरवाजे होंगे।

साथ ही उसमें लाइव टीवी सेवा भी मौजूद होगी। रेल मंत्रालय के एक वरिष्ठ अधिकारी ने कहा कि हम उड़ान सेवाओं की तर्ज पर गतिमान एक्सप्रेस में सर्वश्रेष्ठ संभव सेवाएं मुहैया कराने की कोशिश कर रहे हैं। उन्होंने कहा कि उड़ानों की तरह ट्रेन में होस्टेस होंगी और उनमें कैटरिंग सेवा भी एयरलाइनों के स्तर की होगी। भारतीय रेलवे कानपुर-दिल्ली, चंडीगढ़-दिल्ली, हैदराबाद-चेन्नई, नागपुर-बिलासपुर, गोवा-मुंबई और नागपुर-सिकंदराबाद सहित नौ और मार्गों पर इस तरह की ट्रेनें शुरू करेगा। रेलवे सूत्रों के अनुसार ट्रेन का किराया शताब्दी ट्रेनों के किराये से 25 प्रतिशत अधिक होगा। साथ ही इसमें बेहतर कैटरिंग सेवा भी होगी।