Wednesday, September 17, 2025
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घर बैठकर बढा़एं नाखूनों की खूबसूरती

नाखूनों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए ब्यूटीपार्लर जाने की जगह घर पर ही ये टिप्स अपनाएं…

– बार-बार सेनेटाइजर या साबुन से हाथ धोते रहने से नाखून भी ड्राय हो जाते हैं। कोशिश करें कि हर बार हाथ धोने के बाद इन्हें मॉइश्चराइज करें। नारियल के तेल से यह काम आसानी से किया जा सकता है।

– नाखूनों के पोरों को चबाने की आदत है तो तुरंत बदल डालिए क्योंकि यह बैक्टेरिया प्रवेश को रोकने का काम करते हैं। इन्हें भी नाखूनों के साथ मॉइश्चराइज रखना बेहद जरूरी है। ऑलिव या आलमंड ऑइल से इन्हें नई जिंदगी मिल सकती है।

– गर्मी के मौसम में नेल पॉलिश का उपयोग कम से कम करें। खासकर वो जिनमें हार्श कैमिकल्स होते हैं।

– खान-पान को भी नाखूनों पर सीधा असर पड़ता है। कैल्शियम से यह मजबूत होते हैं। विटामिन बी इनके लिए बेहद जरूरी है। खूब पानी पीने से भी यह चमकदार होते हैं।

 

इन्होंने की थी शल्यक्रिया की शुरुआत

शल्य चिकित्सा के पितामह और ‘सुश्रुत संहिता’ के प्रणेता आचार्य सुश्रुत का जन्म 6वीं शताब्दी ईसा पूर्व में काशी में हुआ था। इन्होंने धन्वन्तरि से शिक्षा प्राप्त की। सुश्रुत राजर्षि शालिहोत्र के पुत्र कहे जाते हैं। उन्होंने शल्य क्रिया के लिए सुश्रुत 125 तरह के उपकरणों का प्रयोग करते थे। सुश्रुत ने 300 प्रकार की ऑपरेशन प्रक्रियाओं की खोज की। कॉस्मेटिक सर्जरी में विशेष निपुणता हासिल कर ली थी।

सुश्रुतसंहिता में मोतियाबिंद के ओपरेशन करने की विधि को विस्तार से बताया गया है। उन्हें शल्य क्रिया द्वारा प्रसव कराने का भी ज्ञान था। सुश्रुत को टूटी हुई हड्डियों का पता लगाने और उनको जोडऩे में विशेषज्ञता प्राप्त थी।

मान्यता है कि सुश्रुत ऋषि विश्वामित्र के वंशज थे। कहते हैं कि जब धन्वंतरि काशी नरेश थे तब उन्होंने सुश्रुत को चिकित्सा पद्धित का उपदेश दिया था। जिसके बाद उन्होंने सुश्रुत संहिता लिखा।

प्राचीन भारत में शल्य चिकित्सकों के एक संप्रदाय को ही धन्वंतरि कहा जाता था। इस संप्रदाय के ही एक प्रसिद्ध चिकित्सक सुश्रुत थे, जो चरक के बाद हुए थे।

सुश्रुत ने शल्यक्रिया के लगभग 101 यंत्रों का ज्ञान कराया है। सुश्रुत भारत में ही नहीं, विदेशों में भी विख्यात हुए। चरक संहिता की भांति उनका ग्रंथ सुश्रुत संहिता अन्य देशों में प्रसिद्ध हुआ। सन् 800 ईं. में सुश्रुत संहिता का अनुवाद अरबी भाषा में ‘किताबे सुश्रुत’ नाम से किया गया।

अरब के प्रसिद्ध चिकित्सक टेजिस ने अपने ग्रंथों में सुश्रुत का उल्लेख करते हुए उन्हें शल्य-विज्ञान का आचार्य माना है। 9-10वीं शताब्दी के ईरान के महान चिकित्सक राजी ने सुश्रुत संहिता का कई बार वर्णन किया है और सुश्रुत को एक महान चिकित्सक माना है।

 

आसान हुआ ईपीएफ ट्रांसफर, नौकरी बदल रहें हैं तो ये बातें न भूलें

एक समय ईपीएफ ट्रांसफर करवाना बहुत टेढ़ी खीर थी। ईपीएफओ में एक कंपनी से दूसरी कंपनी में ईपीएफ बैलेंस टांसफर करवाने में बहुत दिक्कत होती थी। लेकिन, अब इसकी प्रक्रिया आसान हो गई है। आप ऑनलाइन भी ईपीएफ ट्रांसफर करवा सकते हैं। आसानी से बैलेंस ट्रांसफर करवाने के लिए आपको किन छोटी-मोटी बातों का ध्यान रखना है इस पर विशेष।

गणेश एक प्राइवेट कंपनी में काम करता है। उसने ए कंपनी में 5 साल काम किया। इसके बाद नई कंपनी बी ज्वाइन कर ली। इस कंपनी में वह ज्यादा दिन तक नहीं टिका और इसके बाद उसने एक और नई कंपनी सी ज्वाइन कर ली। गणेश कार्यकुशल है, लिहाजा उसके पास नौकरी की कमी नहीं है। नौकरियां बदलने में भी उसको दिक्कत नहीं आती। लेकिन, गणेश ने एक छोटी सी गलती कर दी। उसने अपना ईपीएफ बैलेंस ए कंपनी से बी कंपनी में ट्रांसफर नहीं करवाया। अब उसे उसकी गलती का अहसास हुआ और वह सभी अकाउंट का ईपीएफ बैलेंस सी कंपनी के अकाउंट में करवाना चाहता है। गणेश की तरह कई और कर्मचारी अपना पीएफ का बैलेंस एक अकाउंट से दूसरे अकाउंट में ट्रांसफर करवाना चाहते हैं। वे इसकी आसान प्रक्रिया जानना चाहते हैं। शुक्र है ईपीएफओ ने इसकी प्रक्रिया आसान कर दी है।

यूनिवर्सल अकाउंट नंबर (यूएएन) और ऑनलाइन पीएफ ट्रांसफर मेथड से कई दिक्कतें दूर हो गई हैं। दूसरी तरफ ईपीएफ की रकम निकालना भी आसान हो गया है। आप यह काम पुरानी कंपनी के पास जाए बगैर भी कर सकते सकते हैं।

ईपीएफ ट्रांसफर के नियम

  • आप अपना बैलेंस एक अकाउंट से दूसरे में ट्रांसफर करवा सकते हैं
  • ईपीएफ ट्रांसफर करवाने के लिए समय सीमा का कोई बंधन नहीं है
  • आप अपना बैलेंस केवल अपने अकाउंट में ट्रांसफर कर पाएंगे
  • तीसरे व्यक्ति के अकाउंट में बैलेंस ट्रांसफर करवाना संभव नहीं
  • ईपीएफ के साथ कर्मचारी पेंशन स्कीम की रकम भी ट्रांसफर होगी
  • आप आधी अधूरी या कम रकम ट्रांसफर नहीं करवा सकते
  • ईपीएफ की रकम ट्रांसफर करवाने के लिए सत्यापन जरूरी है
  • दोनों अकाउंट में नाम, पिताजी का नाम और जन्म की तारीख एक समान होनी चाहिए।

ईपीएफ ट्रांसफर के तरीके

ईपीएफओ ने ईपीएफ ट्रांसफर का नया तरीका लागू किया है लेकिन पुरानी प्रक्रिया को बंद नहीं किया है। इससे आप इनमें से कोई भी प्रक्रिया चुन सकते हैं। अगर आपको कंप्यूटर का ज्ञान है तो आप टांसफर की ऑनलाइन प्रक्रिया भी अपना सकते हैं। इसके अलावा मौजूदा ऑफलाइन प्रक्रिया तो है ही सही।

ऑफलाइन प्रक्रिया

ऑफलाइन ईपीएफ ट्रांसफर की प्रक्रिया में आपको प्रिंटेड फॉर्म भरना होगा। आपकी मौजूदा कंपनी इस फॉर्म को ईपीएफओ को ट्रांसफर करेगी। इसके बाद ईपीएफओ आपके इस फॉर्म को आपकी पुरानी कंपनी को ट्रांसफर करेगा। पुरानी कंपनी से जानकारी सत्यापित होने पर ईपीएफओ पुरानी कंपनी से पैसाा नई कंपनी में ट्रांसफर कर देगा। इस प्रक्रिया में फॉर्म भौतिक रूप से भेजा जाता है इसलिए इसमें समय ज्यादा लगता है।

आनलाइन प्रक्रिया

ईपीएफ ट्रांसफर के लिए इस प्रक्रिया को अपनाना आसान है। इसमें फॉर्म भौतिक रूप से एक कंपनी से दूसरी कंपनी नहीं भेजा जाता है। ईपीएफ इलेक्ट्रॉनिक तौर पर ट्रांसफर कर दिया जाता है। कंपनी की तरफ से आनलाइन ही सत्यापन कर दिया जाता है। इसमें कम समय लगता है।

ट्रांसफर प्रक्रिया कैसे चुने

ये तो तय है कि आप ईपीएफ ट्रांसफर करने के लिए सबसे आसान प्रक्रिया अपनाएंगे। लेकिन ये आसान प्रक्रिया हर किसी के लिए उपलब्ध नहीं है। आसान प्रक्रिया अपनाने के लिए आपको कुछ शर्तों को पूरा करना पड़ेगा। आप ट्रांसफर करवाने से पहले हर प्रक्रिया की शतोर्ं को पड़ लें। इसके लिए 4 प्रक्रिया हैं।

एक कर्मचारी एक अकाउंट

ये सबसे आसान प्रक्रिया है। इसके लिए ईपीएफओ दिन रात काम करके लोगों के पैसे ट्रांसफर कर रहा है। इसमें आप एक से ज्यादा ट्रांसफर के लिए अर्जी दे सकते हैं। ईपीएफओ के मुताबिक इससे अकाउंट को संगठित किया जा रहा है। ये आनलाइन प्रक्रिया है और इसमें कम कठिनाई आती है।

इनका रखें ध्यान

  • आपने अपना आधार नंबर यूएएन नंबर से लिंक कर दिया है।
  • आपकी कंपनी ने आधार का सत्यापन कर दिया है।
  • आपकी व्यक्तिगत जानकारी का आधार के डेटा से मिलान हो गया है।
  • आपने अपना बैंक अकाउंट नंबर और पैन कार्ड ईपीएफओ को दे दिया है।
  • आपका नाम, जन्म तारीख और पिताजी का नाम सभी अकाउंट में एक सा है।

अगर आप इन शर्तों को पूरा करते हैं तो आप अपना बैलेंस आसानी से एक अकाउंट से दूसरे अकाउंट में ट्रांसफर करवा सकते हैं।

यूएएन के जरिए ऑटोमेटिक बैलेंस ट्रांसफर

इस प्रक्रिया में आपको कोई भी कदम उठाने की जरूरत नहीं है। ईपीएफ का बैलेंस आसानी से दूसरे अकाउंट में ट्रांसफर हो जाएगा। ऑटोमेटिक ट्रांसफर के लिए आपको इन शर्तों को पूरा करना पड़ेगा।

  • नई कंपनी ज्वाइन करने से पहले आपके पास यूएएन नंबर है
  • आपने नई कंपनी को इस नंबर की जानकारी दी है
  • आपकी निजी जानकारी का पूरी तरह से मिलान हो चुका है
  • इसके जरिए सिर्फ एक अकाउंट से दूसरे में रकम ट्रांसफर होगी

इस प्रक्रिया के जरिए नए पीएफ अकाउंट में पैसा ट्रांसफर करवाना उपयोगी होता है। सभी मौजूदा ईपीएफ अकाउंट के यूएएन नंबर जारी कर दिए गए हैं। अपनी निजी जानकारी को चेक करें कि वह सही है। साथ ही अपनी कंपनी को यूएएन नंबर न देना भूले।

ऑनलाइन ट्रांसफर क्लेम पोर्टल

यह भी ईपीएफ ट्रांसफर करने की आसान प्रक्रिया है। इसमें आधार और यूएएन नंबर की जरूरत नहीं होती। आप ओटीसीपी पोर्टल का इस्तेमाल करके ऑनलाइन ईपीएफ ट्रांसफर कर सकते हैं। इस पोर्टल पर आपको प्रोविडेंट फंड ट्रांसफर करने की अर्जी देनी होगी। इसके लिए आपको किसी तरह का डॉक्यूमेंट देने की जरूरत नहीं है। हालांकि इसमें आपकी पुरानी कंपनी को सत्यापन करना होगा। सत्यापन ऑनलाइन हो जाएगा। आपको मौजूदा कंपनी को अर्जी का प्रिंटआउट देना होगा।

इन चीजों का रखें ध्यान

  • आपकी निजी जानकारी का दोनों कंपनियों में मिलान होना चाहिए
  • अकाउंट में किसी तरह की गलती नहीं होनी चाहिए
  • अगर आपकी पुरानी कंपनी को कोई दिक्कत नहीं है तो ईपीएफ आसानी से ट्रांसफर हो जाएगा

ईपीएफ ट्रांसफर का पंरपरागत तरीका

इस प्रक्रिया के जरिए बैलेंस ट्रांसफर करवाने के लिए आपको फॉर्म 13 भरना होगा। इस फॉर्म को आपको अपनी नई या पुरानी कंपनी में देना होगा। वैरिफिकेशन के बाद आपकी कंपनी इस फॉर्म को ईपीएफओ को ट्रांसफर कर देगी। ईपीएफओ जानकारी को वैरिफाई करेगा और पुरानी कंपनी से जानकारी को सत्यापित करवाएगा। सत्यापन होने के बाद ईपीएफओ ईपीएफ बैलेंस दूसरे अकाउंट में ट्रांसफर कर देगा।

इनका रखें ध्यान

  • इस प्रक्रिया में आधार और यूएएन नंबर की जरूरत नहीं है।
  • आपकी निजी जानकारी में अगर कोई गड़बड़ी है तो भी आप इसके जरिए बैलेंस ट्रांसफर करवा सकते हैं।
  • ऐसे केस में आपको व्यक्तिगत जानकारी ठीक करने का फॉर्म देना होगा।
  • इस फॉर्म को आपकी पुरानी कंपनी सत्यापित करेगी।
  • इसके लिए वहीं कंपनी होनी चाहिए जिसने ईपीएफ अकाउंट बनाया है और गलत जानकारी भरी है।

ईपीएफ ट्रांसफर का फॉर्म

ईपीएफ ट्रांसफर के लिए फॉर्म 13 का उपयोग होता है। इस फॉर्म में आपको व्यक्तिगत जानकारी भरनी होती है। आपको पुरानी नौकरी की जानकारी देनी होती है। साथ ही ईपीएफ अकाउंट नंबर भी भरना होता है। इसके अलावा नई कंपनी और नौकरी की जानकारी भरने का भी कॉलम इस फॉर्म में होता है। सभी जानकारी सही भरें।

स्टेटस कैसे जाने

ईपीएफ ट्रांसफर एक महीने से भी कम समय में हो जाता है। लेकिन अगर जरूरत पड़े तो आप स्टेटस भी चेक कर सकते हैं। अगर आपने ऑनलाइन ट्रांसफर की अर्जी दी है तो आप शुरुआत से स्टेटस देख सकते हैं। भौतिक रूप से अगर आपने अर्जी दी है तो आपकी अर्जी रीजनल ईपीएफ ऑफिस पहुंचने के बाद ही आप स्टेटस चेक कर पाएंगे।

पीएफ ट्रांसफर का स्टेटस चेक करने के लिउ आप ऑनलाइन ट्रांसफर क्लेम पोर्टल पर जा सकते हैं। आप अलग से भी ईपीएफ क्लेम स्टेटस में जाकर अपने सभी क्लेम की जानकारी देख सकते हैं। अगर आपको इस प्रक्रिया से स्टेटस नहीं पता चलता है तो आप ग्रीवेंस पोर्टल पर जाकर क्लेम स्टेटस की जानकारी ले सकते हैं। अगर फिर भी पता नहीं चलता है तो सबसे आखिर में आरटीआई लगाकर अपनी अर्जी की स्थिति पता कर सकते हैं।

 

बड़ी खरीदारी’ से पहले खुद से पूछें ये सवाल

बिना सोचे पैसे खर्च करना अमीरों की शान होती है लेकिन मध्यम वर्गीय परिवार के लिए तो कम पैसे में जरूरतों को पूरा करते हुए घर चलाना एक बड़ी चुनौती होती है। यही वजह है कि किसी महीने अगर कुछ बड़ी और महंगी खरीदारी करनी होती है तो घर का बजट पटरी से उतर जाता है और पूरे महीने एडजेस्ट करके चलना पड़ता है। कोई बड़ी खरीदारी जरूरी भी हो और आप नहीं चाहतीं कि इसका घर खर्च पर ज्यादा असर पड़े या फिर भविष्य में इस सामान की वजह से आपको पछताना पड़े, तो अपनी जेब धीली करने से पहले अपने आप से ये 5 सवाल जरूर पूछें.

1.क्या ये मेरे बजट में है?
दरअसल कई बार आप लालच, शौक या किसी से भहकावे में आकर बड़ी खरीदारी कर लेती है जिसकी वजह से पूरे महीने आपको अपनी छोटी-छोटी जरूरतों का त्याग करना पड़ता है। बेहतर है कि ऐसी खरीदारी से पहले अच्छी प्लानिंग करें अगर सामान बजट में हो तभी खरीदें वरना दो-तीन महीने में पैसे इकट्ठे करके सामान खरीदें।

  1. क्या इस सामान की मुझे भविष्य में जरूरत पड़ेगी?
    एक बात हमेशा ध्यान रखें कि जो सामान आप खरीदने जा रही हैं वो ‘वन टाइम यूज’ न हो। अगर भविष्य में भी आपको उसकी जरूरत पड़ने वाली हो तभी खरीदने का फैसला करें क्योंकि एक-दो बार की जरूरत के लिए तो आप किसी से मांगकर भी सामान अरेंज कर सकती हैं।
  2. क्या ये चीज टिकाऊ हैं?
    किसी भी चीज की गुणवत्ता बहुत महत्व रखती है। सामान की गुणवत्ता को परखना भी एक कला है। कुछ लोग ज्यादे पैसे देकर भी अच्छी क्वालिटी के सामान नहीं खरीद पाते और ठगी का शिकार हो जाते हैं। ऐसे में अपने साथ उस सामान के जानकार को साथ ले जाएं या फिर खुद से समझदारी बरतें.
  3. क्या ये इसका वाजिफ मूल्य है?
    कई बार ऐसा होता है कि जो सामान आप खरीद कर लाते है वो दूसरी दुकान या वेबसाइट्स पर कम दाम में मिल रही होती है।ऐसे में कुछ भी बड़ा खरीदने से पहले आपको अच्छे से रिसर्च जरूर कर लेनी चाहिए। कई बार तो वेबसाइट्स पर मिल रहे डिस्काउंट्स ऑफरऔर कूपन से दाम पर काफी फर्क पड़ जाता है।
  4. इसकी रिटर्न पॉलिसी क्या है?
    सामान घर लेने जाने की जल्दबाजी में उसकी रिर्टन पॉलिसी के बारे में जानकारी लेना न भूलें। इतना ही नहीं सामान की गारंटी और वारंटी के बारे में भी ढंग से पूछताछ कर लेनी चाहिए ताकि अगर सामान वारंटी पीरियडके अंदर खराब होता हैं तो फ्री में उसकी सर्विसिंग या एक्सचेंज कर सकें। कई ऐसे दुकानदार होते हैं जो चीजे वापस नहीं करते इसलिए इस सब का जायजा खरीदारी के वक्त ही ले लें।

 

बॉलीवुड की स्टंट वुमेन गीता टंडन, जिसने नहीं मानी मुश्किलों से हार

मैं ऐश्वर्या राय (जज़्बा), करीना कपूर (उड़ता पंजाब, सिंघम रिटर्न्स), दीपिका पाडुकोण (चेन्नई एक्सप्रेस), परिणिती चोपड़ा (हंसी तो फंसी) जैसी हिरोईन की बॉडी-डबल बनी और खतरों के खिलाड़ी जैसे शो का हिस्सा भी…

मैं बहुत ग़रीब घर से हूं. बड़ी मुश्किल से आठवीं तक की पढ़ाई की थी और दुनिया की कोई समझ भी नहीं थी।

मैं नौ साल की थी जब मेरा मां गुज़र गईं. मेरे पिता पर मेरे साथ मेरी बड़ी बहन और दो छोटे भाइयों की ज़िम्मेदारी थी।

अक़्सर खाने को कुछ नहीं होता था. कई बार दो दिन तक लगातार भूखे रहना पड़ता था. ऐसे में क्या पढ़ाई होती?

बस मैं खेलती ख़ूब थी, वो भी लड़कों के साथ. लड़कों के खेल, जैसे गुल्ली डंडा और क्रिकेट. और ऐसा खेलती थी कि अपने से दो साल बड़े लड़कों को हरा देती थी। फिर 15 साल की उम्र में अचानक मेरे पिता ने मेरी शादी कर दी। मुझे भी लगा ठीक ही है, सर पर छत होगी, खाने को पूरा खाना और एक मां का प्यार पर असल में शादी एक सज़ा बनकर रह गई। प्यार की जगह बस बदसलूकी और मार-पीट मिली। दो बार पुलिस में शिकायत तक की पर कुछ हासिल नहीं हुआ। फिर 17 साल की उम्र में बेटी और दो साल बाद बेटा हुआ. लेकिन बच्चों के बाद भी माहौल नहीं बदला। आखिर मैंने तय किया कि मुझे ये ज़िंदगी नहीं जीनी और मैंने अपने बच्चों के साथ पति का घर छोड़ दिया। कभी बहन और कभी दोस्तों के घर में रही। कुछ दिन गुरुद्वारे में भी गुज़ारने पड़े। इसी दौरान पड़ोस की एक औरत ने मुझे एक फ़्लैट में रहने का मौका दिया, कहा कि ये खाली पड़ा है। पर अगले ही दिन असली बात बताई. बोलीं, इस फ़्लैट के मालिक की पत्नी बीमार रहती है और वो चाहता है कि मैं वहीं रहने लगूं, उसका ख़याल रखूं और बदले में वो मेरे बच्चों की पढ़ाई लिखाई का ख़र्च उठाएगा। मैं समझ गई कि वो आदमी मुझसे क्या चाहता है. मैंने फ़ौरन वो फ़्लैट छोड़ दिया। मैं वो औरत नहीं बनना चाहती थी जैसा समाज अक़्सर अकेली या तलाकशुदा औरतों के बारे में सोचता है। मुझे याद थे मेरे पति के ताने जब वो कहता था कि मैं घर छोड़कर ऐसा क्या कर पाउंगी? आखिर में क्या 50 रुपए के लिए मुझे किसी का बिस्तर गर्म करना होगा? मैं ऐसा नहीं कर सकती थी. पर सबसे बड़ी चुनौती काम ढूंढने की थी। बच्चों को अक़्सर पानी में चीनी घोल कर कहती थी कि ये दूध है। वो रोते-रोते पी लेते थे पर देखा नहीं जाता था। छोटा-मोटा हर काम ले लेती थी. एक जगह रोज़ाना 500 रोटियां बनाने के लिए महीने का 1,200 रुपया मिलता था, वो भी किया। फिर रहने का ठिकाना बदलते-बदलते एक नए इलाके में रहने लगी और औरतों के एक ग्रुप से वास्ता हुआ। वो बहुत तैयार होकर रोज़ कहीं काम करने जाती थी, मैंने उनसे पूछा तो पता चला कि एक मसाज पार्लर जाती हैं। मैं भी उनके साथ हो ली। सास के सर की मालिश खूब की थी मैंने. और बताया गया कि महीने के 10,000 रुपए तक मिलेंगे पर एक ही दिन में पता चल गया कि वहां भी मसाज की आड़ में दरअसल देह व्यापार होता है। मैं भाग खड़ी हुई। घर आकर बहुत रोई, ये सोच कर कि मैं ऐसा काम करने के कितने नज़दीक आकर दूसरी बार बाल-बाल बच गई.

ज़िंदगी के इन कड़वे अनुभवों ने समझदार बना दिया मुझे। अपने पिता की मदद से शादी के फंक्शन में नाचने का काम ढूंढा और धीरे-धीरे दो पैसे कमाने लगी। वहीं दोस्त बने और उन्होंने देखा कि मैं नाचने के लिए नहीं बल्कि खेल-कूद और जांबाज़ी के कारनामों के लिए बनी हूं। शादी के ही एक प्रोग्राम में एक औरत का नंबर मिला जो स्टंट्स करवाती हैं, और उन्हें दो महीने तक फोन कर काम मांगती रही। आखिरकार उन्होंने मुझे बिंदास चैनल के एक शो में एक किले से कूदने का स्टंट करने के लिए बुलाया। बस वहीं से मेरी ज़िंदगी पलट गई। उस दिन एक तार से बंधकर जब छलांग लगाई तो मन में चाहे जितना डर हो, चेहरे पर बहुत हौंसला था.

उसी के बल पर काम मिलता चला गया. भारत में स्टंट करनेवाली औरतें बहुत कम हैं इसलिए मेरे काम की मांग थी और ये काम ख़तरनाक होने के बावजूद मुझे पैसों की ज़रूरत थी। स्टंट के दौरान एक बार चेहरा जल गया, एक और बार रीढ़ की हड्डी फ्रैकचर हुई. पर तीन महीने के बाद मैं कमर पर बेल्ट लगाकर फिर से काम पर निकल पड़ी.

मुझे कार-चेज़ शूट करने में बहुत मज़ा आता है और मेरा सपना है कि मैं कोई हॉलीवुड-स्टाइल स्टंट करूं.। मैंने कोई ट्रेनिंग नहीं ली, बस भगवान से और बच्चों से हिम्मत मिली। आज मेरे बच्चे मुझे हीरो मानते हैं और मुझे इस बात का गुरूर है कि मैंने अकेले अपने दम पर अपने बच्चों को अच्छी परवरिश दी और अब उन्हें अंग्रेज़ी मीडियम के स्कूल में पढ़ा रही हूं।

(साभार – बीबीसी)

आप भी पहन सकते हैं ये 5 भारतीय प्रिंट्स

भारतीय  फैशन सिर्फ कपड़ों की बनावट और उसके टाइप्स तक ही सीमित नहीं है, बल्कि ये अपने भव्य और खूबसूरत प्रिंट्स और हैंडलूम के लिए भी जाना जाता है. लेकिन जब बात पुरुषों के फैशन की आती है तो उनके ऑप्शन कुर्ता और चूड़ीदार तक सीमित हो जाते हैं। वैसे आपको जानकर हैरानी होगी कि कई ऐसे खूबसूरत इंडियन प्रिंट्स हैं आप भी पहन सकते हैं –

इकत –डबल साइडेड इकत (जिसमें दोनों तरफ काम किया रहता है) लंबे समय से औरतों के पसंदीदा प्रिंट्स में से एक है। कई बड़े डिजाइनरों के कलेक्शन शर्ट्स और कुर्ता के अलावा ये प्रिंट कभी-कभार टी-शर्ट पर भी दिख जाएगा, जो देखने में बेहद लाजवाब लगता है। अगर आपने अबतक इसे पहना नहीं है तो अब समय आ गया है कि बिना देर किए इसे अपने वॉर्डरोब का हिस्सा बनाएं।

Fabindia-Men-Navy-Ikat-Short-Kurta_45ebf5ccea1bc72f2ebe9abe46ff35ba_imagesअजरक –सिन्ध में जन्मा ये प्रिंट लंबे समय से इंडियन फैशन का ज़रूरी हिस्सा रहा है। जहां औरतें इस प्रिंट्स के कुर्ते और ड्रेसेज़ को काफी पसंद करती हैं वहीं पुरुषों को भी इन प्रिंट्स की अहमियत धीरे-धीरे समझ आने लगी है. डार्क बैकग्राउंड के साथ फ्लोरल और ज्योमेट्रिकल मोटीफ्स से बने इस प्रिंट का पैर्टन एक लय में होता है। इस प्रिंट के शर्ट्स और कुर्ते आपको मार्केट में आसानी से मिल जाएंगे. हालांकि अभी इस प्रिंट ने टी-शर्ट की दुनिया में कदम नहीं रखा है. कॉटन फैब्रिक पर बना ये प्रिंट आपके हर दिन के लुक में एक स्टाइल और क्लास लाता है।

ajrak menसांगानेरी प्रिंट –इस प्रिंट का नाम जयपुर के एक छोटे से शहर सांगानेर पर पड़ा है। इस प्रिंट में आमतौर पर सफेद कपड़े पर ब्लॉक प्रिंटिंग की जाती है, इस ब्लॉक से कपड़े पर भारतीय और मुगल मोटिफ्स के पर्मनेन्ट पैटर्न बनते हैं। जहां इस प्रिंट की साड़ी, बेडशीट और और कुर्तियां काफी आम हैं वहीं, पुरुष भी इस प्रिंट को अलग-अलग तरीके से अपने वॉर्डरोब का हिस्सा बना सकते हैं। इस प्रिंट से आपके एक सिंपल कुर्ते में जहां चार्म आ जाती है वहीं, इस प्रिंट वाले शर्ट्स काफी शानदार लगते हैं. इसके अलावा, इस प्रिंट में आपको कई खूबसूरत नेहरू जैकेट और बंदी मिल जाएंगे।

sanganeriपेज़ली प्रिंट -लमध्यकालीन पर्शिया में जन्मा पेज़ली प्रिंट (बेल और फूल-पौधों वाले प्रिंट्स) इंडिया में मुगल शासन के दौरान आया और हमारे ट्रेडिशन का हिस्सा बन गया. हालांकि लंबे समय से ये प्रिंट औरतों के वॉर्डरोब का हिस्सा रहा है, लेकिन पिछले कुछ सालों में दुनियाभर के कई मेन्सवेयर डिज़ाइनर्स इस प्रिंट्स अपने कलेक्शन का हिस्सा बना चुके हैं. पश्चिमी देशों में इस प्रिंट के ब्लेज़र, टाइ और यहां तक कि सूट्स भी मिल जाएंगे. अगर आपको लगता है कि इस प्रिंट से बना ब्लेज़र कुछ ज़्यादा हो जाएगा, तो एक सिंपल शर्ट या कुर्ता एक बार ज़रूर पहनें।

बाटिक प्रिंट –बंगाल में यह प्रिंट काफी पहना जाता है और यह पुरुष भी पसंद करते हैं। आमतौर पर दिलचस्प रंगों से तैयार किया जाने वाला बाटिक प्रिंट आदमियों के लिए एक कूल ऑप्शन है. बाटिक शर्ट्स लंबे समय से मार्केट में छाए हुए हैं. कई इंडियनवेयर ब्रैंड्स बाटिक प्रिंट्स के साथ पुरुषों के लिए आउटफिट तैयार कर रहे हैं. कैज़ुअल डे आउट पर ट्राउज़र्स के साथ पेयर किया ये प्रिंट आपके स्टाइल और लुक को बढ़ाने का काम करेगा।

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सुकीर्ति गुप्ता के साहित्य के केन्द्र में नारी:वसुमति डागा

महानगर  की संस्था साहित्यिकी ने मंगलवार,21 जून2016 को भारतीय भाषा परिषद में संस्था की संस्थापिका स्वर्गीया सुकीर्ति गुप्ता की पुण्यतिथि के अवसर पर उनके व्यक्तित्व एवं कृतित्व का स्मरण करते हुए एक गोष्ठी का आयोजन किया।अपने स्वागत भाषण में सभी का स्वागत करते हुए किरण सिपानी  ने स्वाभिमान एवं दायित्व बोध से सम्पन्न कवयित्री,कथाकार,, प्राध्यापिका,रंगकर्मी सुकीर्ति  गुप्ता को  महानगर की अनमोल धरोहर कहा।
गोष्ठी की प्रमुख वक्ता डॉ. वसुमति डागा  ने कहा कि उनके साहित्य के केन्द्र में नारी है।महिलाओं  का दोयम दर्जे का स्थान उन्हें स्वीकार्य नहीं था।यही कारण है कि ‘साहित्यिकी’ जैसी संस्था के माध्यम से वे एक ऐसे संगठन की स्थापना करना चाहती थीं जहाँ पुरुष सत्तात्मक समाज का दबाव न हो।सुकीर्ति जी की कविताएं महानगरीय त्रासदी, प्रकृति की रम्यता,समाज के तीनों वर्गों के चित्रण,, नारी के अनेक चित्रों के साथ-साथ बिम्बात्मकता,भावनात्मकता,वर्णनात्मकता एवं तत्सम शब्दावली के अनोखे रंगों से सुसज्जित हैं। विद्या भंडारी एवं संगीता चौधरी ने उनकी कविताओं की सुन्दर आवृत्ति की।वाणी श्री बाजोरिया एवं प्रमिला धूपिया ने स्व रचित कविताओं के माध्यम से स्मरणांजलि दी।विनोदिनी गोयनका,माया गरानी,एवं सरोजिनी शाह ने उनसे संबंधित संस्मरणों को उद्धृत किया।अध्यक्षीय वक्तव्य देते हुए कुसुम जैन ने सुकीर्ति गुप्ता को स्वयं में एक संस्था की संज्ञा देते हुए कहा कि हर  गोष्ठी में उपस्थित रहकर सक्रिय भागीदारी करना एवं साहित्यिक संस्कार देना उनकी अनोखी विशेषता थी।कार्यक्रम का सफल संचालन अमिता शाह ने किया एवं धन्यवाद ज्ञापन रेणु गौरीसरिया ने किया।

रंगकर्मी ने किया बदनाम मंटो का मंचन

शहर के आइसीसीआर हॉल में रंगकर्मी की टीम ने हाल ही में मंटो की कहानियों को अपने अभिनय से जीवंत किया। गौरतलब है कि लगभग एक दशक पहले रंगकर्मी की प्रमुख उषा गागुंली ने मंटो के कहानियों पर आधारित एक नाट्य श्रृंखला की शरूआत की थी, जिसके मार्फत कोलकाता के दर्शक मंटो की कहानियों को मंचित कर स्त्रियों के जीवन के काले पक्षों का उद्घाटन किया जाता रहा है। पिछले दिनों इसी श्रृंखला की पहली कड़ी बदनाम मंटो में काली शलवार, लाइसेंस और हतक कहानियों का मंचन कर मंटो के लेखन के कुछ राज उद्धाटित करने का प्रयास रंगकर्मी ने किया।

काली शलवार में सुल्ताना की भूमिका में कल्पना ठाकुर झा ने अपने अभिनय का लोहा एक बार फिर मनवाया, सुल्ताना की सहेली की भूमिका में करूणा ने भी अपने अभिनय के छाप छोड़े। एक दूसरे नाटक हतक में सेंजुति ने सुगंधी की भूमिका में बदनाम गली की स्त्री के पात्र को न केवल मंच पर सजीव किया वरन् अपने अभिनय से मंटो की स्त्री के चरित्र को उजागर करने में सफल रहीं।

अंत में रंगकर्मी की प्रमुख उषा गांगुली ने कोलकाता के दर्शकों का धन्यवाद दिया और कहा कि बदनाम मंटों की श्रृंखला की अगली कड़ी के साथ वे पुनः उपस्थित होंगी।

फ्रीडा ने ‘लेट गर्ल्स लर्न’ के लिए मिशेल ओबामा से मिलाया हाथ

हॉलीवुड एक्ट्रेस फ्रीडा पिंटो ने सरकारी पहल ‘लेट गर्ल्स लर्न’ के लिए अमेरिका के राष्ट्रपति बराक ओबामा की पत्नी मिशेल ओबामा से हाथ मिलाया है। इस पहल का उद्देश्य लड़कियों को गुणवत्तापूर्ण शिक्षा दिलाने में मदद करना है. फ्रीडा ने बताया कि वह जून के आखिरी और जुलाई की शुरुआत में ‘लेट गर्ल्स लर्न’ पहल के हिस्से के रूप में मिशेल ओबामा, उनकी बेटियों- साशा, मालिया और उनकी दादी मारियन रॉबिनसन के साथ लाइबेरिया, मोरक्को और स्पेन की यात्रा करेंगी। इस यात्रा के दौरान फ्रीडा को युवा लड़कियों से शिक्षा और स्कूली पढ़ाई पूरी करने के महत्व पर बात करनी होगी. लाइबेरिया से इस पहल की शुरुआत करते हुए फ्रीडा और मिशेल एक चर्चा में हिस्सा लेंगी. इस दौरान लाइबेरिया की राष्ट्रपति एलेन जॉनसन सरलीफ भी उनसे मुलाकात करेंगी। पहल के अगले चरण मोरक्को में मिशेल और फ्रीडा का साथ हॉलीवुड एक्ट्रेस मेरिल स्ट्रीप देंगी. इस दौरान वे उन चुनौतियों पर विचार-विमर्श करेंगी, जिनका अफ्रीकी देश की महिलाएं आए दिन सामना करती हैं।

 

महिला लड़ाकू पायलट छुड़ाएंगी दुश्मनों के छक्के

भारतीय वायु सेना के इतिहास ने ऐतिहासिक क्षण देखा क्योंकि  महिला लड़ाकू पायलटों के पहले दस्ते को कड़ी ट्रेनिंग के बाद अहम जिम्मेदारी सौंपी दी गयी है। इंडियन एयरफोर्स में अभी तक महिला पायलट केवल ट्रांसपोर्ट विमान और हेलीकॉप्टर ही उड़ाती रहीं हैं लेकिन अब देश को तीन पहली महिला फाइटर पायलट मिली हैं जो अब सुखोई और तेजस जैसे फाइटर प्लेन से दुश्मनों के छक्के छुड़ाती नजर आएंगी. इंटरनेशनल विमेन्स डे के मौके पर एयरफोर्स चीफ अरूप राहा ने पहले ही इसकी घोषणा की थी।

18 जून को रक्षा मंत्री मनोहर पर्रिकर वायु सेना की हैदराबाद स्थित अकादमी में इस दस्ते की सभी तीन महिला पायलटों भावना कांत, अवानी चतुर्वेदी और मोहाना सिंह को वायु सेना की लड़ाकू पायलट शाखा में विधिवत रूप से शामिल किया ये तीनों महिला अधिकारी पिछले एक साल से इस अकादमी में लड़ाकू पायलट के दूसरे चरण का प्रशिक्षण ले रही थीं। इनकी 6 महीने की ट्रेनिंग पिलेट्स ट्रेनर पर हुई और 6 महीने की ट्रेनिंग किरण ट्रेनर पर हुई। 55 घंटे पिलेट्स पर उड़ान भरने के बाद 87 घंटे किरन ट्रेनर पर ट्रेनिंग हुई. वायु सेना में कमीशन के बाद इन महिला पायलटों को बीदर में एक साल की हाई टेक ट्रेनिंग एडवांस हॉक पर दी जाएगी और जून 2017 से ये लडाकू विमान उड़ाना शुरू कर देंगी. पिछले एक साल से हैदराबाद में ट्रेनिंग के दौरान इनकी ट्रेनिंग सुबह 4 बजे से शुरू होकर रात 10 तक बजे चल रही थी। अवनी मध्य प्रदेश के रीवा से हैं. उनके पिता एग्जीक्यूटिव इंजीनियर और भाई आर्मी में हैं। वहीं भावना बिहार के बेगुसराय की रहने वाली हैं। मोहना गुजरात के वडोदरा की हैं। उनके पिता एयरफोर्स में वारंट ऑफिसर हैं। अवनी कहती हैं कि यह एक बहुत ही एडवेंचरस लाइफ है। कोई भी एयर फोर्स अपने फाइटर्स से ही डिफाइन होती है। उधर मोहना कहती हैं कि फाइटर पायलट बनना उनका बचपन का सपना था। 1991 में पहली बार महिला पायलट्स ने हेलिकॉप्टर और ट्रांसपोर्ट एयरक्राफ्ट उड़ाना शुरू किया था। 2012 में 2 विमेन फ्लाइट लेफ्टिनेंट अल्का शुक्ला और एमपी शुमाथि ने लड़ाकू हेलिकॉप्टर्स के लिए ट्रेनिंग पूरी की थी। वायु सेना में अभी महिलाओं को फ्लाइंग ब्रांच की परिवहन तथा हेलिकॉप्टर विंग, नेविगेशन, एरोनॉटिकल इंजीनियरिंग, प्रशासन, लॉजिस्टिक्स, लेखा और शिक्षा विभाग में ही कमीशन दिया जा रहा था।