कहते हैं चेहरा आपकी सेहत की पूरी दास्तां कह देता है। थका, निस्तेज चेहरा कभी भी सेहतमंद शरीर की निशानी नहीं हो सकता। ऐसे में स्किन मैपिंग एक बेहतर तरकीब हो सकती है, जो आपके शरीर के अंदर चल रही गड़बड़ियों की कहानी कह सकता है। चेहरे के अलग-अलग हिस्सों में उभरने वाली इन विभिन्न परेशानियों के आधार पर तय किया जा सकता है कि आखिर इसके पीछे की असली वजह क्या है।

 माथा

माथे पर उभरने वाले पिंपल्स खराब पाचन और पानी की कमी के कारण टॉक्सिन के प्रभाव को दर्शाता है। यदि आपके अधिकांश पिंपल्स इस हिस्से में ही निकलते हैं तो पर्याप्त मात्रा में पानी पीना शुरू करें, उससे लाभ मिलेगा। और शरीर से टॉक्सिन्स भी बाहर निकलते रहेंगे। ग्रीन टी और हर्बल टी टॉक्सिन्स के इस प्रभाव को कम करने का काम करती हैं।

 टी-जोन

टी-जोन के अंतर्गत नाक और माथे का हिस्सा शामिल है। इन हिस्सों में उभरने वाले एक्ने लिवर की खराब कार्यप्रणाली को दर्शाता है। तेल वाले, फैटी फूड इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, इसलिए जितना हो सके उतना सेहतमंद खाने का प्रयास करें। इसका अन्य कारण अत्यधिक अल्कोहल हो सकता है, यदि एक रात पहले आपने ड्रिंक किया हो और उसकी अगली सुबह टी-जोन में एक्ने उभर आएं तो इसकी वजह अल्कोहल ही मानी जाएगी।

 आंखों के आस-पास

इस हिस्से की मुलायम त्वचा आपके किडनी की सेहत से जुड़ी है। आंखों के आस-पास के हिस्सों में डार्क सर्कल्स, उम्र से पहले नजर आने वाली झुर्रियां और रैशेज का अर्थ है कि आप कम मात्रा में पानी पी रहे हैं।

गालों का ऊपरी हिस्सा

गालों का ऊपरी हिस्सा फेफड़ों से संबंधित होता है। प्रदूषण और धूम्रपान से इस हिस्से में एक्ने या पिंपल्स की समस्या हो सकती है। हालांकि यह हिस्सा स्मार्टफोन के कारण होने वाले बैक्टीरिया के हमले से भी हो सकता है। ऐसे में अपने फोन को हर दिन कम से कम एक बार एंटी-बैक्टीरिया वाइप्स से जरूर पोछें। गंदे तकिए पर सोने के कारण भी इस तरह की परेशानी हो सकती है।

 गालों का निचला हिस्सा

मुंह में होने वाली परेशानी आपकी स्किन पर स्पष्ट नजर आती है। डेंटल हाइजीन न बनाए रखना इसकी एक वजह हो सकता है। शकर युक्त खाद्य और सोडा लेने से बचें। हेल्दी डेंटल रूटीन चेहरे पर होने वाली परेशानियां या ड्राय स्किन पर होने वाले पैचेस को होने से रोकती है।

कानों के आस-पास

यह हिस्सा भी आपकी किडनी से संबंधित है। इस हिस्से में पिंपल्स या एक्ने की समस्या पर्याप्त मात्रा में पानी न पीने का संकेत हो सकता है और अत्यधिक मात्रा में नमक के सेवन का भी। साथ ही कंडीशनर या तेल सिर धोने के बाद भी पूरी तरह नहीं निकले तो इस हिस्से में एक्ने हो सकते हैं।

 ठुड्डी

इसका संबंध छोटी आंत से है। ऐसे में डाइट अहम भूमिका निभा सकती है। हालांकि हॉर्मोनल परिवर्तनों के कारण भी चेहरे के इस हिस्से में पिंपल्स हो सकते हैं। सोचने की मुद्रा में या चिंता में ठुड्डी को अपनी हथेली पर न टिकाएं, इससे आपके हाथ में मौजूद तेल आपकी ठुड्डी तक पहुंच सकता है।

पूर्व पोर्न स्टार और कनाडा मूल की भारतीय एक्ट्रेस सनी लियोनी का एक इंटरव्यू सोशल मीडिया पर बहस का मुद्दा बन गया है। गूगल पर सबसे अधिक खोजी गयी सनी लियोनी दोहरी मानसिकता की शिकार बनीं और हैरत की बात यह है कि यह सब पत्रकारिता के नाम पर हुआ। अश्लीलता के नाम पर जिस कठघरे में उनको बार – बार खड़ा किया जाता रहा है तो उसके दायरे में अन्य बहुत से अभिनेता और अभिनेत्रियाँ भी आती हैं मगर सनी के अतीत के लिए उनको जानबूझ कर शर्मिंदा करने की कोशश की जाती है। संसद से लेकर टीवी पर हर जगह उनकी चर्चा ही है। हाल ही में उनकी ताजा फिल्म के प्रमोशन के तहत सीएनएन-आईबीएन के भूपेंद्र चौबे को दिए इंटरव्यू में सनी से जिस तरह के सवाल पूछे गए हैं उनको लेकर बॉलीवुड के कई स्टार्स ने ट्वीटर पर चौबे की जमकर आलोचना की।

अभिनेता ऋृषि कपूर ने ट्वीट कर इसे बेहद रूड इंटरव्यू क़रार दिया।

वहीं आलिया भट्ट और दिया मिर्ज़ा ने भी भूपेंद्र चौबे के सवालों को आपत्तिजनक माना।

वैसे वरिष्ठ पत्रकार वीर सांघवी चौबे के समर्थन में दिखे. अपने ट्वीट में चौबे की तारीफ़ करते हुए सांघवी ने साक्षात्कार की दिशा को बिल्कुल सही माना।

हालांकि इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि आपत्तिजनक सवालों के बावजूद सनी ने बेहद शालीनता से सभी सवालों के जवाब दिए।

कई बार लगा कि चौबे के सवाल सनी लियोनी के अतीत को बार-बार उजागर करने की कोशिश था। चौबे ने सनी से सवाल किया कि उन्हें अपने अतीत के किस बात पर सबसे ज़्यादा अफ़सोस है। जवाब में सनी ने कहा कि वो अपनी मां को अंतिम समय में मिल नहीं पाईं जिसका खेद उन्हें हमेशा रहेगा। इस जवाब से असंतुष्ट चौबे ने सवाल को दोहराया तो लगा मानों वो चाह रहे हों कि बतौर पोर्न स्टार काम कर चुकी सनी अपने इस अतीत के लिए माफ़ी मांगे।

लेकिन चौबे यहीं नहीं रुके। उन्होंने फिर सवाल दाग़ा कि क्या उनके भारत आ जाने के कारण भारत दुनिया का सबसे ज़्यादा पोर्न देखने वाला देश बन गया है। सनी लियोनी ने सवाल के जवाब में ना कहा। इसके बाद चौबे ने कहा कि उन्हें लग रहा है कि इस साक्षात्कार को करके वो नैतिक रूप से भ्रष्ट हो रहे हैं। जवाब में शालीनता से सनी ने कहा कि अगर चौबे चाहें तो वो अभी उठकर जा सकती हैं। गौर करने वाली बात यह है कि खुद चौबे को भी पता था कि सनी उनके चैनल की टीआरपी का मामला था इसलिए उनको नैतिकता की इतनी ही चिंता थी तो उनको उसी वक्त इस्तीफा देना चाहिए था जब उनको यह साक्षात्कार करने के लिए कहा गया था।

मशहूर नृत्यांगना मृणालिनी साराभाई का गुरुवार को 97 वर्ष की आयु में अहमदाबाद में निधन हो गया। उन्होंने गुरु रवींद्रनाथ टैगोर की देखरेख में 1938 में शांति निकेतन से पढ़ाई-लिखाई की।aशांति निकेतन से शिक्षा हासिल करने के बाद वह कुछ समय के लिए अमरीका चली गईं. भारत लौट कर आने पर भरतनाट्यम और कथकली नृत्य का प्रशिक्षण लिया। मृणालिनी साराभाई का विवाह भारत में अंतरिक्ष कार्यक्रम के जनक डॉक्टर विक्रम साराभाई के साथ 1942 में हुआ। साल 1947 में उनकी पहली संतान कार्तिकेय का जन्म हुआ। उन्होंने कथकली की अपनी पहली प्रस्तुति दिल्ली में दी. उनके नृत्य की सराहना पूर्व प्रधानमंत्री जवाहर लाल नेहरू भी किया करते थे। मां की तरह उनकी बेटी मल्लिका साराभाई ने भी नृत्य को अपनाया। मृणालिनी साराभाई ने 1949 में दर्पण संस्थान की स्थापना की और बच्चों को शास्त्रीय नृत्य का प्रशिक्षण देना शुरू किया।

रील लाइफ की नीरजा यानी सोनम कपूर को बॉम्बे स्कॉटिश स्कूल ने गणतंत्र दिवस पर ध्वजारोहण के लिए बुलाया है। ये पहला मौका है जब इस स्कूल ने किसी बाहरी विद्यार्थी को अपने यहां ध्वजारोहण के लिए बतौर अतिथि बुलाया है, क्योंकि नीरजा भनोट इसी स्कूल की छात्रा थीं। चंडीगढ़ की रहने वाली नीरजा ने अपनी प्रारंभिक स्कूली शिक्षा यहीं से ली थी।
359 यात्रियों को अपनी जान देकर बचाने वाली नीरजा भनोट स्कूल के नेशनल हीरो वाली गैलरी में बड़े शान से दर्ज है।. स्कूल का हर बच्चा उनकी बहादुरी पर नाज करता है. अब जबकि नीरजा पर फिल्म बनी हैं तो नीरजा के सम्मान के लिए स्कूल ने बड़ा फैसला किया है।
फिल्म ‘नीरजा’ की अदाकारा सोनम कपूर ने स्कूल में झंडा फहराए जाने की खबर से बेहद खुश हैं और वो बच्चों के साथ रूबरू होंगी और उनसे बातचीत करेंगी।
आपको बता दें कि 1847 में बने बॉम्बे स्कॉटिश स्कूल देश के नामी स्कूलों में शुमार है। बॉलीवुड की सभी हस्तियों के बच्चों के लिए यह स्वर्ग है। साथ कई बड़े राजनेताओं ने अपनी बारहवीं तक पढ़ाई इसी स्कूल में की है. चाहे वो आमिर खान हों, रिति‍क रोशन, लकी अली, जॉन अब्राहम या फिर उद्धव ठाकरे।
सूत्रों की मानें तो सोनम कपूर ने नीरजा भनोट की पूरी जिंदगी को फिल्म के माध्यम से जिया है. फिल्म बनने से पहले ही सोनम ने पूरी रिसर्च की और उनके दोस्तों रिश्तेदारों से नीरजा को लेकर चर्चा भी की. इसके साथ ही 1986 के पैमएम में बैठे कई यात्रियों से बातचीत की और फ्लाइट की रिकॉर्डिंग भी सुनी. जिससे 5 सितंबर को हुए वाकये को वैसा ही दिखाया जाए जैसा घटा था. यह फिल्म 19 फरवरी को रिलीज हो रही है।

कहते हैं कश्मीर से लेकर कन्याकुमारी तक भारत एक है। कश्मीर भारत माता का मस्तिष्क है तो कन्याकुमारी चरण। कन्याकुमारी, तमिलनाडु राज्य का एक प्राचीन शहर है। इस शहर का नाम कन्याकुमारी ही क्यों हैं? इस नाम के पीछे एक पौराणिक कथा का उल्लेख है।

किवदंती है बहुत समय पहले बानासुरन नाम का दैत्य हुआ था। उसने भगवान शिव की तपस्या कर उन्हें प्रसन्न किया और वरदान मांगा कि उसकी मृत्यु कुंवारी कन्या के अलावा किसी से न हो। शिव ने उसे मनोवांछित वरदान दे दिया।

उसी कालक्रम में भारत में ही एक राजा हुए जिनका नाम था भरत। राजा भरत की आठ पुत्रियां और एक पुत्र था। राजा भरत ने अपना साम्राज्य 9 बराबर हिस्सों में बांट दिया। दक्षिण का हिस्सा जहां वर्तमान में कन्या कुमारी है राजा भरत की पुत्री कुमारी को मिला। मान्यता है कि कुमारी को शक्ति देवी का अवतार माना जाता है।

देवी कुमारी पांड्य राजाओं की अधिष्ठात्री देवी थीं। देवी कुमारी ने उस दौर में दक्षिण में कुशलतापूर्वक राज्य किया। कुमारी की हार्दिक इच्छा थी कि उसका विवाह भगवान शिव से हो, जब ये बात शिव को पता चली तो वह भी विवाह के लिए राजी हो गए।

लेकिन देवर्षि नारद चाहते थे कि बानासुरन का अंत कुमारी के हाथों ही हो, इस विघ्न के चलते शिव और कुमारी का विवाह नहीं हो सका। इस दौरान जी बानासुरन को कुमारी की सुंदरता के बारे में पता चला तो वो सुनकर ही मोहित हो गया, उसने कुमारी को विवाह का प्रस्ताव पहुंचाया।

कुमारी ने कहा कि यदि वह उसे युद्ध में हरा दे तो वह बानासुरन से विवाह कर लेगीं। दोनों में युद्ध हुआ और बानासुरन मारा गया। इस तरह देवी कुमारी ने उस दैत्य को मारकर वहां रहने वाले लोगों का जीवन सुखमय कर दिया।

इसलिए दक्षिण भारत के इस स्थान को कन्या कुमारी कहा गया। मान्यता है कि जब शिव और कुमारी का विवाह अधूरा रह गया तो वहां जो भी विवाह के लिए तैयारियां की गईं थी वो सब रेत में बदल गईं। और इस तरह आधुनिक कन्याकुमारी शहर की नींव रखी गई।

यहां और भी हैं मंदिर

कुमारी मंदिर: तट पर ही कुमारी देवी का मंदिर है जहां देवी पार्वती के कन्या रूप को पूजा जाता है। मंदिर में प्रवेश के लिए पुरुषों को कमर से ऊपर के वस्त्र उतारने पड़ते हैं। प्रचलित कथा के अनुसार देवी का विवाह संपन्न न हो पाने के कारण बच गए दाल-चावल बाद में कंकड़ बन गए।

शंकराचार्य मंदिर: कन्याकुमारी में तीन समुद्रों-बंगाल की खाड़ी, अरब सागर और हिन्द महासागर का मिलन होता है। इसलिए इस स्थान को त्रिवेणी संगम भी कहा जाता है। तट पर कांचीपुरम की श्री कांची कामकोटि पीठम का एक द्वार और शंकराचार्य का एक छोटा-सा मंदिर है। यहीं पर 12 स्तंभों वाला एक मंडप भी है जहां बैठ कर यात्री धार्मिक कर्मकांड करते हैं।

तिरुवल्लुवर प्रतिमा: सागर तट से कुछ दूरी पर मध्य में दो चट्टानें नज़र आती हैं। यह प्रतिमा प्रसिद्ध तमिल संत कवि तिरुवल्लुवर की है। वह आधुनिक मूर्तिशिल्प 5000 शिल्पकारों की मेहनत से बन कर तैयार हुआ था। इसकी ऊंचाई 133 फुट है, जो कि तिरुवल्लुवर द्वारा रचित काव्य ग्रंथ तिरुवकुरल के 133 अध्यायों का प्रतीक है।

नागराज मंदिर : यह शहर नागराज मंदिर के लिए प्रसिद्ध है। इस मंदिर का वैशिष्ट्य देखते ही बनता है। देखने में यह मंदिर चीन की वास्तुशैली के बौद्ध विहार जैसा प्रतीत होता है। मंदिर में नागराज की मूर्ति आधारतल में अवस्थित है। यहां नाग देवता के साथ भगवान विष्णु एवं भगवान शिव भी उपस्थित हैं।

कन्याकुमारी का इतिहास: कन्याकुमारी दक्षिण भारत के महान शासकों चोल, चेर, पांड्य के अधीन रहा है। यहां के स्मारकों पर इन शासकों की छाप स्पष्ट दिखाई देती है।

यह स्थान एक खाड़ी, एक सागर और एक महासागर का मिलन बिंदु है।यहां आकर प्रकृति के अनंत स्वरूप के दर्शन होते हैं। इस पवित्र स्थान को ‘एलेक्जेंड्रिया ऑफ़ ईस्ट’ की नाम से विदेशी सैलानियों ने नवाजा है