ऑरेंज मिंट ड्रिंक
सामग्री – 1 लीटर गरम पानी, 4 बैग्स मिंट ग्रीन टी बैग, 10- 12 ऑरेंज स्लाइस, 3 से 4 इंच अदरक, – 25 एमएल ऑरेंज जूस,पुदीने की पत्ती आवश्यकतानुसार 2 चम्मच शक्कर, आइस क्यूब्स आवश्यकतानुसार
गार्निशिंग के लिये – ऑरेंज स्लाइस, पुदीना
विधि –4 कप उबला पानी लें और उसमें टी बैग्स और संतरे के स्लाइस डाल कर 7 मिनट तक ढंक दें। फिर इसमें घिसा अदरक और शक्कर डालें। अब इस ड्रिंक को ठंडा होने दें। इसे छान कर इसमें ऑरेंज जूस डाल कर चलाएं। इस ड्रिंक से टी बैग निकाल लें और इसमें आइस क्यूब्स डाल दें। इसे पुदीना और ऑरेंज स्लाइस से गार्निश करें। आपका ऑरेंज मिंट ड्रिंक सर्व करने के लिये तैयार है।
पाइनएपल बनाना स्मूदी
सामग्री – टुकड़ों में कटी हुई 1 कप पाइनएपल, स्लाइस में कटा हुआ 1 केला
टुकड़ों में कटा हुआ 1 सेब,2 कप पालक, 1 कप पानी।
विधि ब्लेंडर में पाइनएपल, केला, सेब, पालक और पानी डालें। इसे तब तक ब्लेंड करें तक एक गाढ़ा पेस्ट नहीं बन जाता। तैयार स्मूदी को गिलास में डालकर पीएं और सर्व करें।